Gelassenheit. Klarheit. Fokus.
Für gesunde Leistungsfähigkeit. In Ihrem Unternehmen.
Psychische Belastungen wirken sich nicht nur auf einzelne Mitarbeitende aus. Sondern auch auf Führung und Teams. Und damit auf den Unternehmenserfolg.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, eine Arbeitskultur zu fördern, in der Menschen auch unter Belastung gesund und leistungsfähig bleiben.
Darum lohnt sich Prävention
Denn - Belastungen entwickeln sich meist schleichend. Auch im Arbeitsumfeld.
Oft zeigen sich erste Warnsignale lange bevor Mitarbeitende ausfallen.
Werden Sie ein Arbeitgeber, der frühzeitig handelt
Stärken Sie die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden.
Erhöhen Sie die Resilienz des Einzelnen.
Verbessern Sie die Zusammenarbeit ihrer Teams.
Und reduzieren Sie so langfristig stressbedingte Ausfälle.
Angebotspakete für Unternehmen
Basispaket
"Stress verstehen - erste Werkzeuge für den Alltag"
Ziel: Sensibilisierung & schnelle, praktische Entlastung
Leistungen:
- 1 Workshop (3–4 Stunden)
- Grundlagen zu Stress, Burnout & Frühwarnzeichen
- 3–5 direkt anwendbare Stressbewältigungs-Tools
- Interaktive Übungen & Reflexion
- Handout für Teilnehmende
Geeignet für:
- Kleine Teams / Einstieg ins Thema
- Unternehmen ohne bestehende Gesundheitsstrategie
Preis:
ca. 1.200 – 1.800 € (je nach Umfang und Mitarbeiterzahl)
Komfortpaket
"Stresskompetenz im Team verankern"
Ziel: Nachhaltige Veränderung im Team
Leistungen:
- 2 Workshops (je 3–4 Stunden)
- Konkrete Strategien für den Arbeitsalltag
- Transferaufgaben zwischen den Terminen
- Optional: kurze Führungskräfte-Sequenz
- Begleitmaterialien
Bonus:
- 2–3 Einzelfallberatungen für Mitarbeitende inklusive
Geeignet für:
- Unternehmen, die nachhaltig etwas verändern wollen
Preis:
ca. 2.500 – 3.800 € (je nach Umfang und Mitarbeiterzahl)
Premiumpaket
"Gesunde Leistungsfähigkeit im Unternehmen"
Ziel: Ganzheitliche Stressprävention & Kulturentwicklung
Leistungen:
- 3–5 Workshops / Trainingsmodule
- Spezifisches Führungskräftetraining („Stress erkennen & führen“)
- Analyse typischer Belastungsfaktoren im Unternehmen
- Individuell angepasste Strategien & Maßnahmen
- Begleitende Einzelfallberatungen (5–10 Sessions)
- Follow-up Termin zur Sicherung der Nachhaltigkeit
Optional:
- Langfristige Begleitung (Retainer-Modell)
Geeignet für:
- Mittelständische Unternehmen / Organisationen mit strategischem Fokus
Preis:
ca. 5.000 – 9.000 €
(je nach Umfang & Mitarbeiterzahl)
Für akute Situationen. Bevor Ausfälle entstehen.
Einzelfallberatung für Mitarbeitende
60-90 Minuten
Preis: 120-180 € pro Sitzung
Paketpreis 5 Sitzungen: 550 - 800 €
Optional zu allen Angebotspaketen zubuchbar
Langfristige Strategien für ein gesundes Stressmanagement entwickeln. Passgenau für Ihr Unternehmen.
Mein Ansatz
Ich arbeite wissenschaftlich fundiert und praxisnah.
Und verbinde dabei aktuelle Erkenntnisse der Stressforschung mit alltagstauglichen Strategien, die Mitarbeitende und Führungskräfte unmittelbar anwenden können.
Mein Ziel
Nicht kurzfristige Motivation. Sondern nachhaltige Veränderung.